Südtirol ist nicht nur wegen der schönen Berge und gute Weine bekannt, sondern auch wegen seiner vielseitigen und einzigartigen Küche. In diesem Online-Kochkurs erhalten Sie einen Einblick in die südtiroler Spezialitätenküche und zaubern ein köstliches Mehr-Gang-Menü, das Sie problemlos nachkochen können. Holen Sie sich den Urlaub nach Hause mit den leckeren traditionellen Spezialitäten und genießen Sie dann im Anschluss Ihr Menü - am besten noch mit einem leckeren Glas Süditiroler Wein.

Volker Dittmer ist Unternehmer und passionierter Koch, mehrfach preisgekrönt und Vize-Weltmeister der Hobby-Köche. Ihm ist es wichtig, die Begeisterung für das gemeinsame Kochen besonderer Gerichte zu wecken.

Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen einen PC, ein Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone / iPhone.
Nach der Anmeldung bei der Familienbildungstätte Heidenheim e.V (über Homepage,E-Mail oder Telefon) erhalten Sie einen Link und ggf. ein Passwort für die Online-Veranstaltung, mit dem Sie sich ca. 15 Minuten vor Veranstaltungsbeginn einloggen können.
Damit betreten Sie einen Warteraum, aus dem Sie abgeholt werden.

28,00 Euro
Anmeldeschluss: 15.06.2021

24.06.2021

18.30- 21.00 Uhr

Digital via Zoom

Volker Dittmer

Kurs: 211-KD006

Der Start mit dem Baby Brei ist gelungen – aber wie geht es weiter? Was ändert sich am Essen und Trinken? Nach dem 1. Geburtstag gibt es am Familientisch für die Kleinkinder viel Neues zu entdecken. Erfahren Sie, wie diese Kost aufgebaut ein sollte und mit welchen Tricks man auch Gemüsemuffel begeistern kann.

Der Kurs findet online via Zoom statt. Die Zugangsdaten werden ihnen separat per Mail zugesandt.

8,00 Euro

23.06.2021
Online Via Zoom

19.30 (Dauer: 1,5 Std)

digital

Sabrina Dambacher

Kurs: 211-AD103

Bei Frauen kann es in Folge von Geburt, Übergewicht und Alterung zu Blasen- und Gebärmuttersenkungen und damit zu Inkontinenzproblemen kommen. Ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur ist jedoch für viele Menschen schwierig, weil es sich dabei um im Körperinneren verborgene Muskeln handelt.
Unter fachkundiger Anleitung einer erfahrenen Krankengymnastin wird im Haus der Familie eine Spezialgymnastik für Frauen gegen Muskelschwäche des Beckenbodens und deren Folgen angeboten. Dabei werden Übungen vermittelt und trainiert, die problemlos im Alltag weitergeführt werden können.
Neu:
Im Anschluss an den Kurs bieten wir jeden Monat eine zusätzliche Übungsstunde an, um die gelernten Übungen nochmals unter fachkundiger Anleitung aufzufrischen und bei Bedarf zu korrigieren.

51,00 Euro

15.06.2021 - 6 x

18.15 -19.15

Arthur-Hartmann-Schule, Nibelungenstr. 45, Heidenheim oder Digital über Zoom

Heike Weidenbacher

Bitte mitbringen:
Kleines Handtuch

Kurs: 211-GD115

Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit. PEKiP ® begleitet Sie und Ihr Baby mit entwicklungsfördernden Spiel- und Bewegungsanregungen durchdieses wichtige Lebensjahr und bietet für die Kleinen

ein erstes, interessantes und freudiges Miteinander
unter Gleichaltrigen. In der PEKiP® Gruppe treffen sich
Eltern mit ihren Babys ab der 4. – 6. Lebenswoche, auch ein späterer Einstieg ist
möglich. Auch Babys mit „Handicap“ sind herzlich willkommen!

Der Kurs findet coronabedingt vorerst digital statt, sollte eine Präsenz wieder möglich sein, wird der Kurs auch ggf. in Präsenz fortgeführt.

45,00 Euro

14.06.2021 - 5 x

11 Uhr (Dauer 1,5 Std)

via Zoom

Petra Dörflinger

Kurs: 211-EKD124

Mit unserer neuen Elternrunde bieten wir Eltern die Möglichkeit digital, unverbindlich
und auf direktem Wege ihre Fragen rund um das Thema Erziehung an unsere
Expertin Uli Altmann zu stellen. Profitieren Sie auch von den Themen der anderen
Eltern und tauschen Sie sich gerne auf diesem Wege mit fachkundiger Begleitung
aus!

Die Referentin wird zu jedem Termin einen kurzen Input als Einstieg vorbereiten,

0,00 Euro

09.06.2021

19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim

Uli Altmann, Dipl.Sozialpädagogin

Kurs: 211-AD110

Am Dienstag, den 11. Mai bietet die Familienbildungsstätte Heidenheim um 19.00 Uhr ein Online Seminar zu den Themen der Familienorganisation und zum entsprechenden Zeitmanagement an. Die erfahrenen Dozentinnen Dr. Susanne Kobel und Dr. Olivia Wartha, die seit vielen Jahren in der Gesundheitsförderung und Verhaltensänderung arbeiten, thematisieren an diesem Abend mögliche Herausforderungen, Probleme und Stressfaktoren im Familienleben und stellen Lösungsmöglichkeiten vor und geben Tipps und Tricks rund um Organisation, Freizeitgestaltung und Erziehung für ein zufriedenes und gesundes Miteinander. Ziel ist es, durch einen entspannteren Familienalltag, das Wohlbefinden aller Familienmitglieder zu steigern. Das Online - Seminar findet in Kooperation mit der Familienbildungsstätte Ulm statt.

25,00 Euro

11.05.2021

19.00 Uhr

via zoom

Dr. Olivia Wartha, Dr. Susanne Kobel

Kurs: 211-AD004

Für werdende
Mütter und Väter bietet das Haus der Familie ein Online Seminar zur
Vorbereitung auf die erste Zeit mit einem Neugeborenen an. Unter dem Motto „
Bald sind wir zu dritt“ behandelt die Kursleiterin Heidi Mühlberger wichtige
Themen, die für das Leben und den Alltag mit einem Baby wichtig sind: die
Ausstattung  für das Baby, Pflege, Babys richtig verstehen, Ernährung und
Gesundheit. Zudem können eigene Fragen gestellt werden und auch Zeit für einen
Austausch untereinander ist vorgesehen.

20,00 Euro
20,00 Euro pro Elternpaar/ 12,50 Euro Einzelperson

07.05.2021

18.00 -21.00 Uhr

digital, via zoom

Heidi Mühlberger

Kurs: 201-EFD001

Dieser Gesundheitskurs ist speziell für Mütter, die nach der Rückbildung etwas
für sich und ihren Körper tun möchten. Inhalte sind Haltungs - und Beckenbodenschulung,
Stärkung der Körpermitte, Ganzkörper - Workout und Dehnungsübungen.
Du benötigst keinen Babysitter, denn dein Baby begleitet dich auf

100,00 Euro

06.05.2021 - 10 x

18.00 - 19.00

Digital Zoom

Sandra Wagner

Kurs: 211-EKD008

Immer wieder ist das Darknet in den Schlagzeilen, doch was genau verbirgt sich dahinter? Wird es nur von Kriminellen genutzt? Warum wird es dann nicht einfach abgeschaltet? Welche Angebote sind für Verbraucher von Bedeutung? Im Seminar bekommen Sie einen spannenden Einblick in das Darknet; mit dem

kostenlosen Tor-Browser bewegen wir uns auf einer geführten Tour legal und sicher im Darknet. Den Teilnehmerlink für das Online Seminar erhalten Sie nach Anmeldung per E-Mail.

0,00 Euro
kostenfrei: Ein Angebot im Rahmen des Projektes Verbraucherbildung

04.05.2021

19.00 Uhr

digital via zoom

Steffen Bahlinger, Technischer Betriebswirt, IT-Forensiker

Kurs: 211-AVD003

25,00 Euro

26.04.2021

19.30 Uhr

via zoom

Kitterer Natalie

Kurs: 211-GVD615

Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit. PEKiP ® begleitet Sie und Ihr Baby mit entwicklungsfördernden Spiel- und Bewegungsanregungen durchdieses wichtige Lebensjahr und bietet für die Kleinen

ein erstes, interessantes und freudiges Miteinander
unter Gleichaltrigen. In der PEKiP® Gruppe treffen sich
Eltern mit ihren Babys ab der 4. – 6. Lebenswoche, auch ein späterer Einstieg ist
möglich. Auch Babys mit „Handicap“ sind herzlich willkommen!

Der Kurs findet coronabedingt vorerst digital statt, sollte eine Präsenz wieder möglich sein, wird der Kurs auch ggf. in Präsenz fortgeführt.

45,00 Euro

19.04.2021 - 5 x

9.15 Uhr (Dauer 1,5 Std)

via Zoom

Petra Dörflinger

Kurs: 211-EKD121

Wir besitzen viel zu viel: Kleidung, Schuhe, Bücher, Ererbtes, Geschenktes, Überflüssiges. Vieles ist Ballast, der Geld, Zeit, und Kraft kostet und der uns blockiert.
Aufräumen und Wegwerfen ist indes gar nicht so einfach, denn es konfrontiert uns mit lieb gewordenen Dingen, Überzeugungen und auch mit Ängsten. Trennt man sich jedoch von überflüssigem Ballast, so räumt man oft zugleich seine Psyche auf und kann letztlich freier leben. Erfahren Sie in diesem Vortrag.

• welche tiefliegenden Ursachen hinter Unordnung stecken können,
• wie Sie es schaffen, sich von überflüssigem Ballast zu trennen
• mit welchen einfachen Tricks Sie dauerhaft Ordnung in Ihrer Wohnung halten können

8,00 Euro

16.04.2021

19.30 Uhr

via zoom

Udo Bittner, Diplom-Psychologe

Kurs: 211-AD305

Mit unserer neuen Elternrunde bieten wir Eltern die Möglichkeit digital, unverbindlich
und auf direktem Wege ihre Fragen rund um das Thema Erziehung an unsere
Expertin Uli Altmann zu stellen. Profitieren Sie auch von den Themen der anderen
Eltern und tauschen Sie sich gerne auf diesem Wege mit fachkundiger Begleitung
aus!

Die Referentin wird zu jedem Termin einen kurzen Input als Einstieg vorbereiten,

0,00 Euro

14.04.2021

19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim

Uli Altmann, Dipl.Sozialpädagogin

Kurs: 211-AD109

Gestreichelt und massiert zu werden gibt Neugeborenen Wärme, schafft Vertrauen und regt die Sinne an. Mit der Berührung vermitteln wir Liebe, Akzeptanz und Respekt. In Anlehnung an die indische Babymassage nach Frédérick Leboyer bietet dieser Kurs Eltern und dem Kind die Möglichkeit, sich gegenseitig noch besser kennen zu lernen. Babys, die unter sog. „Dreimonatskoliken“ leiden, erfahren Lockerung und Entspannung, was sich günstig auf die Verdauung auswirkt. Auch Babys mit „Handicap“ sind herzlich willkommen!

48,00 Euro

14.04.2021

9.30 - 10.30

Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim

Heidi Mühlberger

Kurs: 211-EKD308

Auch wenn in der Kochschule die Küche im Moment kalt bleibt. Das Profi-Kochwissen
für Zuhause geht jetzt auch digital. Beim online Vortrag sollen Fachwissen,
Warenkunde und die Garmethoden verbunden mit einem einfachen Rezept neue
Lust auf besondere Lebensmittel der Saison machen. Aber auch mit einer Fragerunde

Ausstattung: Sie benötigen einen Laptop, Tablet oder Handy mit Kamera und Mikrofon
sowie eine stabile Internetverbindung. Das Rezept wird nicht Live mit gekocht
sondern veranschaulicht zum später daheim nachkochen.

8,00 Euro

22.03.2021

19.00 - 20.30

Digital Zoom

Markus Welt

Kurs: 211-GD003

Den Job stemmen, sich davor und danach um die Familie kümmern, für jeden
ein offenes Ohr haben – und man selbst bleibt auf der Strecke! Haben
auch Sie das Gefühl der ständigen Überforderung und den Wunsch nach mehr
Freiraum? Wollen auch Sie aus dem alltäglichen „Hamsterrad“ ausbrechen? Bei einem digitalen Vortragsabend am Donnerstag, den 18. März um 19.00 Uhr stellt der Referent Karl Hilsenbek verschiedene Techniken zum Aufbau mentaler Stärke

vor und gibt Anleitung für praktische, leicht umsetzbare Strategien für ein erfolgreiches Zeitmanagement. Insbesondere auch unter dem  Blickwinkel der familiären Belastungen in der aktuellen Corona-Pandemie.

10,00 Euro

18.03.2021

19.00 bis ca. 21.00 Uhr

digital, via zoom

Karl Hilsenbek, langjähriger Bürgermeister und Oberbürgermeister der Stadt Ellwangen

Kurs: 211-A302

Mit unserer neuen Elternrunde bieten wir Eltern die Möglichkeit digital, unverbindlich
und auf direktem Wege ihre Fragen rund um das Thema Erziehung an unsere
Expertin Uli Altmann zu stellen. Profitieren Sie auch von den Themen der anderen
Eltern und tauschen Sie sich gerne auf diesem Wege mit fachkundiger Begleitung
aus! Die Referentin wird zu jedem Termin einen kurzen Input als Einstieg vorbereiten,

0,00 Euro

17.03.2021

10.00 - ca.11.00

Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim

Uli Altmann, Dipl.Sozialpädagogin

Kurs: 211-AD108

NEU: Online – Seminare für werdende und frischgebackene Eltern

Stillen ist mehr als eine gesunde Ernährung des Neugeborenen.
Es bedeutet Vertrauen, Zuwendung Bindung
und Begleitung des noch jungen Lebens. Aber es bedeutet
auch, dass sich Mutter und Kind erst gegenseitig
kennenlernen und aufeinander einstimmen müssen.
Probleme am Anfang bedeuten nicht, dass es auf Dauer
so bleiben muss. Mit einer fachkundigen Beratung
kann Stillen erlernt werden und viele Stillhindernisse
lassen sich mit Unterstützung durch die Beratung einer
ausgebildeten Laktationsberaterin lösen.
Offene Fragestunde rund um´s Stillen
Möglichkeit alle eigenen individuellen Fragen rund um das Thema Stillen zu
stellen.

15,00 Euro

17.03.2021

19.00 - 20.30

Digital Zoom

Simone Tesch, Gesundheits- und Krankenpflegerin Still- und Laktationsberaterin IBCLC

Kurs: 211-GVD612

Der Eltern-Führerschein unterstützt Eltern mit Informationen,
Austausch und Gespräch. Er vermittelt Wissen über
die kindlichen Entwicklungsschritte, von der Geburt bis zum
Schuleintritt. Er zeigt, wie Eltern auf das Verhalten ihrer Kinder
angemessen reagieren und die Entwicklung fördern können.

Eltern erfahren, was Kinder brauchen und auch, was ihnen als Eltern gut
tut. In einer Gruppe mit anderen Eltern macht es Spaß, Neues zu
erfahren, gemeinsame Fragen und Probleme zu klären und Lösungen für das
Leben mit Kind zu finden.

• Wachsen und selbständig werden
• das „schulreife Kind“
• Anregung und Bildung – Spiele und Aktivitäten
• Guter Umgang mit Medien
• Bedürfnisse des Kindes – Freundschaften
• Freiraum, Regeln, Grenzen
• Miteinander reden innerhalb und außerhalb der Familie
• Ernährung und Bewegung
• Entlastung und Unterstützung für Eltern

WO können Sie die Bausteine besuchen?

Die Bausteine des Elternführerscheins finden im Haus der Familie statt. Sie
werden aber auch mit Kooperationspartnern in verschiedenen
Kreisgemeinden angeboten.

Sie können sich zu jedem Baustein einzeln anmelden, je nach Alter und Entwicklung Ihres Kindes.

Die Kurse werden freundlicherweise durch die Hanns-Voith-Stiftung

20,00 Euro pro Person (Paare) / € 25,00 pro Person (Einzelanmeldung) inkl. Handout , 2 x

Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim

Natalia Herc-Zrna

Kurs: 211

20,00 Euro

16.03.2021

19.00 Uhr

Weitere Termine:
23.03.2021

via zoom

Natalia Herc-Zrna

Kurs: 211-EF500

Spielgruppen für Kinder  - Digital via Zoom
ab 1 Jahr mit Müttern, Vätern, Großeltern oder anderen Begleitpersonen
Kleinkinder sind neugierig und wollen ihre Umwelt kennen lernen. Eine gute Gelegenheit,
erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen zu machen, bietet sich einmal
wöchentlich in einer unserer Eltern-Kind-Spielgruppen. Kinder mit „Handicap“
sind in allen unseren Spielgruppen herzlich willkommen!
Das von einer erfahrenen Erzieherin geleitete virtuelle Treffen biete Eltern
die Möglichkeit Erfahrungen untereinander auszutauschen und erhalten
durch die Kursleitung Anregungen und fachkundigen Rat für den Umgang mit
ihrem Kind.
Ausgewählte Spiel- und Kreativangebote regen die Fantasie der Kinder an, die
Eltern sind dabei und können die Aktivitäten ihres Kindes beobachten und begleiten.
Ansprechpartnerin für Fragen, Wünsche und Anregungen:

39,00 Euro

01.03.2021 - 6 x

9.30 Uhr bis 11 Uhr

Zoom

Petra Dörflinger

Kurs: 211-EKD150

Auch wenn in der Kochschule die Küche im Moment kalt bleibt. Das Profi-Kochwissen
für Zuhause geht jetzt auch digital. Beim online Vortrag sollen Fachwissen,
Warenkunde und die Garmethoden verbunden mit einem einfachen Rezept neue
Lust auf besondere Lebensmittel der Saison machen. Aber auch mit einer Fragerunde

Ausstattung: Sie benötigen einen Laptop, Tablet oder Handy mit Kamera und Mikrofon
sowie eine stabile Internetverbindung. Das Rezept wird nicht Live mit gekocht
sondern veranschaulicht zum später daheim nachkochen.

8,00 Euro

25.02.2021

19.00 - 20.30

Digital Zoom

Markus Welt

Kurs: 211-GD002

In dieser Schnupperstunde werden u.a. folgende Fragen beantwortet:
Wie läuft ein digitaler PEKiP-Kurs ab? 
Was sollte ich beachten?
Was erwartet mich?
Zusätzlich klären wir alle ihre organisatorischen und technischen Fragen und Sie haben die Möglichkeit die Kursleitung bereits vorab kennenzulernen.  
Kostenlos und unverbindlich. 
Wir freuen uns auf Sie!

0,00 Euro

25.02.2021

14.15 Uhr

via Zoom

Petra Dörflinger

Kurs: 211-EKD306

Haben Sie bereits davon gehört, dass die Nutzung von Gebärden Vorteile in der
Verständigung mit Babys und Kleinkindern bringen kann? Sie haben nun die Möglichkeit
Online an der Fortbildung mit dem Thema „Babygebärden - was ist das?“
teilzunehmen. Erleben Sie eine abwechslungsreiche und spannende Einführung
in die Welt der Babygebärden. Praxisnah und theoretisch fundiert, erfahren Sie
mehr über eine gelingende Kommunikation mit Kleinkindern und welchen Nutzen
Gebärden im Alltag für Kinder und Eltern haben können.

8,00 Euro

12.02.2021

20.15

Digital Zoom

Anna-Maj, Gerlich, zertifizierte Babysignal-Dozentin

Kurs: 211-EKD003

Bei Frauen kann es in Folge von Geburt, Übergewicht und Alterung zu Blasenund
Gebärmuttersenkungen und damit zu Inkontinenzproblemen kommen. Ein
gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur ist jedoch für viele Menschen
schwierig, weil es sich dabei um im Körperinneren verborgene Muskeln handelt.
Unter fachkundiger Anleitung der erfahrenen Physiotherapeutin Heike Weidenbacher
werden dabei Übungen vermittelt und trainiert, die problemlos im Alltag

Bitte Stuhl, bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch bereithalten.

68,00 Euro

02.02.2021 - 8 x

18.15 - 19.15

Digital Zoom

Heike Weidenbacher

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch

Kurs: 211-GD015

Mama mit Baby-Yoga ist eine wunderbare

Möglichkeit, dem Baby und sich selbst Gutes zu tun. Gemeinsam haben Mutter und

Baby Spaß, sie vertiefen ihre Beziehung und sammeln neue Kraft für den Alltag.

Im Fokus dieses Kurses steht die Mutter, die durch gezielte Übungen ihre

Energiereserven auftankt und durch spezielle Übungen ihren Beckenboden

kräftigt.

Der Kurs findet online via Zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen dann kurz vor dem Kursstart separat per Mail zugesandt.

30,00 Euro

27.01.2021 - 4 x
Termine nach Vereinbarung. Wenden Sie sich dazu bitte an unser Büro.

10.50 bis 11.50 Uhr

Digital

Gabriela Schilk

Kurs: 211-EKD004

Gestreichelt und massiert zu werden gibt Neugeborenen Wärme, schafft Vertrauen
und regt die Sinne an. Mit der Berührung vermitteln wir Liebe, Akzeptanz
und Respekt. In Anlehnung an die indische Babymassage nach Frédérick Leboyer
bietet dieser Kurs Eltern und dem Kind die Möglichkeit, sich gegenseitig noch
besser kennen zu lernen. Babys, die unter sog. „Dreimonatskoliken“ leiden, erfahren
Lockerung und Entspannung, was sich günstig auf die Verdauung auswirkt.
Auch Babys mit „Handicap“ sind herzlich willkommen!

48,00 Euro

27.01.2021 - 6 x

9.30 - 10.30

Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim

Heidi Mühlberger

Bitte mitbringen:
Schaffell oder Babydecke, Bade- und Moltontuch, natürliches Babyöl ohne Zusatzstoffe, bequeme, leichte Kleidung für die Eltern.

Kurs: 211-EKD305

Yoga wirkt immer ganzheitlich
Viele Forschungen haben eindrucksvoll belegen können, wie eng der Körper, Atem
und Geist miteinander verbunden sind und wie Störungen in einem der drei Bereiche
die anderen mit beeinflussen. Wirken Sie mit Yoga und Entspannung dagegen

Die Gebühr beinhaltet jeweils 12 Termine.

114,00 Euro

14.01.2021 - 12 x

19.30 - 21.00

Digital Zoom

Barbara Söll

Bitte mitbringen:
Decke und Socken

Kurs: 211-GD004

Yoga wirkt immer ganzheitlich
Viele Forschungen haben eindrucksvoll belegen können, wie eng der Körper, Atem
und Geist miteinander verbunden sind und wie Störungen in einem der drei Bereiche
die anderen mit beeinflussen. Wirken Sie mit Yoga und Entspannung dagegen

Die Gebühr beinhaltet jeweils 12 Termine.

114,00 Euro

13.01.2021 - 12 x

18.00 - 19.30

Digital Zoom

Barbara Söll

Bitte mitbringen:
Decke und Socken

Kurs: 211-GD016

Yoga wirkt immer ganzheitlich
Viele Forschungen haben eindrucksvoll belegen können, wie eng der Körper, Atem
und Geist miteinander verbunden sind und wie Störungen in einem der drei Bereiche
die anderen mit beeinflussen. Wirken Sie mit Yoga und Entspannung dagegen

Die Gebühr beinhaltet jeweils 12 Termine.

114,00 Euro

11.01.2021 - 12 x

18.00 - 19.30

Digital Zoom

Barbara Söll

Bitte mitbringen:
Decke und Socken

Kurs: 211-GD002