In diesen Kursen trainieren wir speziell die Muskelgruppen, die der
Stabilisierung und Flexibilisierung der Wirbelsäule dienen. In Verbindung
mit einem allgemeinen Bewegungstraining dient der Kurs dem Ausgleich
einseitiger Belastungen und der körperlichen Fitness. Spezielle Übungen,
Informationen und Beratung ermöglichen es, Störungen vorzubeugen und
mit Alltagsbeschwerden besser umzugehen.

102,00 Euro

17.09.2019 - 12 x

16:00 - 17:00 Uhr

Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim

Barbara Söll

Kurs: 192-G009

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Viele Forschungen haben eindrucksvoll belegen können, wie eng Körper,
Atem und Geist miteinander verbunden sind und wie Störungen in einem
der drei Bereiche die anderen mit beeinflussen. Es ist schon fast ein
Allgemeinwissen, dass viele Störungen unserer körperlichen Gesundheit
Ursachen im Geist haben und dass wir unser somato-psychisches, bzw. psycho-
somatisches Gleichgewicht wiederherstellen müssen, um Heilung zu
erfahren und gesund zu bleiben. Und genau das wird - zu Recht- dem Yoga
nachgesagt: auf allen Ebenen anzusetzen und auf der Grundlage eines
umfassenden Menschenbildes ganzheitlich auf den Übenden zu wirken.

114,00 Euro
Eine Übernahme der Kosten durch die KK ist individuell möglich.

18.09.2019 - 12 x

18.00 - 19.30 Uhr

Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim

Barbara Söll

Bitte mitbringen:
Zu jedem Yoga Kurs, bitte Decke und Socken mitbringen

Kurs: 192-G016

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Aller Anfang ist schwer, aber er ist es wert! Wer kennt es nicht, dass Gefühl nicht
in der Gruppe trainieren zu wollen, weil man sich nicht schlank genug fühlt, weil
man Angst hat sich gegenüber den „trainierten“ zu blamieren, nicht fit genug ist
und noch so viele nichtige Gründe mehr. In diesem Kurs sind wir alle mehr. Pilates

Trau dich und mach den ersten Schritt hin zu einem positiveren Körpergefühl,
mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude.

85,00 Euro

18.09.2019 - 10 x

10.00 - 11.00

Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim

Jessica Seibold

Kurs: 192-G 012

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Mit einem vielseitigen Gymnastikprogramm optimieren wir das
allgemeine Wohlbefinden und sorgen für
ein gutes Körpergefühl von Kopf bis Fuß.
Kräftigung und Dehnung wesentlicher Muskelgruppen gehören ebenso
dazu wie Übungen zur Verbesserung von Haltung, allgemeiner
Beweglichkeit und Koordination.

96,00 Euro

19.09.2019 - 12 x

8.30 - 9.30

Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim

Barbara Söll

Kurs: 192-G005

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In diesen Kursen trainieren wir speziell die Muskelgruppen, die der
Stabilisierung und Flexibilisierung der Wirbelsäule dienen. In Verbindung
mit einem allgemeinen Bewegungstraining dient der Kurs dem Ausgleich
einseitiger Belastungen und der körperlichen Fitness. Spezielle Übungen,
Informationen und Beratung ermöglichen es, Störungen vorzubeugen und

84,50 Euro

19.09.2019 - 13 x

18:30 - 19.15 Uhr

Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim

Jessica Seibold

Kurs: 192-G011

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