Unsere Kurse
Thema: Fit, gesund und entspannt in jedem Alter
Sortierung der Kurse: Nach Datum Nach Thema
Orient und der Ausdruck von Körper und Seele.
Mädchen und Frauen mit und ohne
Behinderung.
0,00 Euro
14.10.2022
16:00- 20:00 Uhr
Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim
Gabriella Schilk
Kurs: 222-GLH01
AnmeldenBereits laufende / abgelaufene Kurse
In diesen Kursen trainieren wir speziell die Muskelgruppen, die der
Stabilisierung und Flexibilisierung der Wirbelsäule dienen. In Verbindung
mit einem allgemeinen Bewegungstraining dient der Kurs dem Ausgleich
einseitiger Belastungen und der körperlichen Fitness. Spezielle Übungen,
Informationen und Beratung ermöglichen es, Störungen vorzubeugen und
mit Alltagsbeschwerden besser umzugehen.
52,00 Euro
17.05.2022 - 8 x
8.15 - 9.00 Uhr
Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim
Heike Weidenbacher
Kurs: 221-G107
In diesen Kursen trainieren wir speziell die Muskelgruppen, die der
Stabilisierung und Flexibilisierung der Wirbelsäule dienen. In Verbindung
mit einem allgemeinen Bewegungstraining dient der Kurs dem Ausgleich
einseitiger Belastungen und der körperlichen Fitness. Spezielle Übungen,
Informationen und Beratung ermöglichen es, Störungen vorzubeugen und
mit Alltagsbeschwerden besser umzugehen.
52,00 Euro
17.05.2022 - 8 x
9.15 -10.00 Uhr
Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim
Heike Weidenbacher
Kurs: 221-G108
Bei Frauen kann es in Folge von Geburt, Übergewicht und Alterung zu Blasen- und Gebärmuttersenkungen und damit zu Inkontinenzproblemen kommen. Ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur ist jedoch für viele Menschen schwierig, weil es sich dabei um im Körperinneren verborgene Muskeln handelt.
Im Anschluss an den Kurs bieten wir jeden Monat eine zusätzliche Übungsstunde an, um die gelernten Übungen nochmals unter fachkundiger Anleitung aufzufrischen und bei Bedarf zu korrigieren. Sprechen Sie ihre Kursleitung gerne an!
68,00 Euro
17.05.2022 - 8 x
immer dienstags
18.00 - 19.00
Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim
Heike Weidenbacher
Bitte mitbringen:
Kleines Handtuch & bequeme Kleidung
Kurs: 221-G115
In diesen Kursen trainieren wir speziell die Muskelgruppen, die der
Stabilisierung und Flexibilisierung der Wirbelsäule dienen. In Verbindung
mit einem allgemeinen Bewegungstraining dient der Kurs dem Ausgleich
einseitiger Belastungen und der körperlichen Fitness. Spezielle Übungen,
Informationen und Beratung ermöglichen es, Störungen vorzubeugen und
65,00 Euro
25.04.2022 - 10 x
18.15 - 19.00 Uhr
Königsbronn-Zang, evang. Gemeindehaus
Ulrike Nebel
Kurs: 221-G110
Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance. Ich zeige Ihnen Schritt für
Schritt, wie sich rundum in Ihrer Haut wohlfühlen. Sie erler-nen einige Tipps und
Tricks, um mit ein paar ganz einfach zu lernenden Techniken ein wunderschönes
Make-Up zu zaubern.
18,00 Euro
zzgl. Materialkosten (direkt vor Ort zu entrichten)
€ 7,50
29.03.2022
18.30 - 21.00
Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim
Semra Rabus, staatl. anerkannte Kosmetikerin
Kurs: 221-G032
Zumba basiert auf den Tanzschritten zu feurigen lateinamerikanischen Musikstü-
cken von Salsa, Meerenge, Cumbia sowie Bellydance und Reggaeton. Das ist Ihnen
noch fremd? Kommen Sie vorbei, lassen sich mitreißen und erfahren diese unver-
gleichliche Wirkung von Zumba auf Körper und Geist. Auch Anfänger und „Best
75,00 Euro
21.03.2022 - 10 x
18.45 - 19.45
Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim
Mila Wolf
Bitte mitbringen:
Freude an Bewegung, gute Sportschuhe, Getränk und ein kleines Handtuch
Kurs: 221-G006
Gymnastik, gesundheitsförderndes Bewegungsverhalten und spielerische
Übungen mit Handgeräten tragen dazu bei, die körperliche und geistige
Leistungsfähigkeit möglichst lange zu erhalten. Sie ermöglichen mehr
Unabhängigkeit und Sicherheit im Alltag durch Beherrschung des Körpers,
Wohlbefinden, Freude am Können, Vergnügen in der Gruppe.
Schnupperstunde möglich!
78,00 Euro
(13 Termine)
08.03.2022 - 13 x
10.15 - 11.15
Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim
Heike Weidenbacher
Kurs: 221-G001
In diesen Kursen trainieren wir speziell die Muskelgruppen, die der
Stabilisierung und Flexibilisierung der Wirbelsäule dienen. In Verbindung
mit einem allgemeinen Bewegungstraining dient der Kurs dem Ausgleich
einseitiger Belastungen und der körperlichen Fitness. Spezielle Übungen,
Informationen und Beratung ermöglichen es, Störungen vorzubeugen und
mit Alltagsbeschwerden besser umzugehen.
52,00 Euro
08.03.2022 - 8 x
8.15 - 9.00 Uhr
Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim
Heike Weidenbacher
Kurs: 221-G007
In diesen Kursen trainieren wir speziell die Muskelgruppen, die der
Stabilisierung und Flexibilisierung der Wirbelsäule dienen. In Verbindung
mit einem allgemeinen Bewegungstraining dient der Kurs dem Ausgleich
einseitiger Belastungen und der körperlichen Fitness. Spezielle Übungen,
Informationen und Beratung ermöglichen es, Störungen vorzubeugen und
mit Alltagsbeschwerden besser umzugehen.
52,00 Euro
08.03.2022 - 8 x
9.15 -10.00 Uhr
Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim
Heike Weidenbacher
Kurs: 221-G008
Bei Frauen kann es in Folge von Geburt, Übergewicht und Alterung zu Blasen- und Gebärmuttersenkungen und damit zu Inkontinenzproblemen kommen. Ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur ist jedoch für viele Menschen schwierig, weil es sich dabei um im Körperinneren verborgene Muskeln handelt.
Im Anschluss an den Kurs bieten wir jeden Monat eine zusätzliche Übungsstunde an, um die gelernten Übungen nochmals unter fachkundiger Anleitung aufzufrischen und bei Bedarf zu korrigieren. Sprechen Sie ihre Kursleitung gerne an!
68,00 Euro
08.03.2022 - 8 x
18.00 - 19.00
Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim
Heike Weidenbacher
Bitte mitbringen:
Kleines Handtuch & bequeme Kleidung
Kurs: 221-G015
Viele Forschungen haben eindrucksvoll belegen können, wie eng der Körper, Atem
und Geist miteinander verbunden sind und wie Störungen in einem der drei Berei-
che die anderen mit beeinflussen. Wirken Sie mit Yoga und Entspannung dagegen
12 Termine online an unterschiedlichen Wochentagen besucht werden.
114,00 Euro
Eine Übernahme der Kosten durch die KK ist individuell möglich.
20.01.2022 - 12 x
19.30 - 21.00 Uhr
digitales Angebot via der Plattform „zoom“
Barbara Söll
Bitte mitbringen:
Zu jedem Yoga Kurs, bitte Decke und Socken mitbringen
Kurs: 221-G004
Viele Forschungen haben eindrucksvoll belegen können, wie eng der Körper, Atem
und Geist miteinander verbunden sind und wie Störungen in einem der drei Berei-
che die anderen mit beeinflussen. Wirken Sie mit Yoga und Entspannung dagegen
12 Termine online an unterschiedlichen Wochentagen besucht werden.
114,00 Euro
Eine Übernahme der Kosten durch die KK ist individuell möglich.
17.01.2022 - 12 x
18:00 - 19.30 Uhr
digitales Angebot via der Plattform „zoom“
Barbara Söll
Bitte mitbringen:
Decke und Socken
Kurs: 221-GD002
In diesen Kursen trainieren wir speziell die Muskelgruppen, die der
Stabilisierung und Flexibilisierung der Wirbelsäule dienen. In Verbindung
mit einem allgemeinen Bewegungstraining dient der Kurs dem Ausgleich
einseitiger Belastungen und der körperlichen Fitness. Spezielle Übungen,
Informationen und Beratung ermöglichen es, Störungen vorzubeugen und
78,00 Euro
17.01.2022 - 12 x
18.15 - 19.00 Uhr
Haus der Familie, August-Lösch-Straße 25, 89522 Heidenheim
Ulrike Nebel
Kurs: 221-G010
